20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
（2013年年末から）
★朝の野菜ジュース継続中
（2013年11月から）
★ココナツオイル継続中
（2013年5月から）
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
（★を@に変更して下さい）
少し前から検討していたプレミアムPRP皮膚再生療法を受けてしまいました～♪ かな… Read more ›
デトックスでたどりつくのは瀉血（メディカルカッピング）かと。 けっこうホラーな画… Read more ›
世の中には美容医療と聞くと整形とか、やりすぎとか言う人間もいますが・・・ どう見… Read more ›
ネイル付け替え後に～あおいクリニックの妹クリニックに行ってきました。 今週末も美… Read more ›
お気に入りのアイリス美容外科でフォトRFやってきました。 昨今、お安いフォトが多… Read more ›
2013年終わるのでお気に入りのアイリス美容外科へ行ってきました。 12月はレー… Read more ›
年末だから、脂肪を流しましょ～～～ということで、久々にＢＯＤＹケアに行ってきまし… Read more ›
グルーポンでレーザートーニングがお得だったので行ってきましたＹＯ！ クリニック⇒… Read more ›
久々の脱毛へー。 ・・・その前に三越でＭEDA をさくっとチェック♪ ここのヒー… Read more ›
美ＳＴに出てたグランモアの水素エステをしてきましたよ。 エステ業界初の画期的技術… Read more ›
