20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
（2013年年末から）
★朝の野菜ジュース継続中
（2013年11月から）
★ココナツオイル継続中
（2013年5月から）
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
（★を@に変更して下さい）
毎日パックを心掛けています～♪ 使いやすいプリュEGF ディープモイストマスクが… Read more ›
森永のおいしーコラーゲンドリンクがありえない価格になってましたので、 ”OHHH… Read more ›
ちょいと飲みにいこーっということでXEXへ。 五輪が決まったので東京タワーの５色… Read more ›
久々の脱毛へー。 ・・・その前に三越でＭEDA をさくっとチェック♪ ここのヒー… Read more ›
8月２７日から梨花ちゃんも飲んでいる京都薬品のコラーゲンがＳａｌｅ になっている… Read more ›
夏の終わりになると肌の不調が目立ってきます～ニキビもその１つ。 あご周辺にニキビ… Read more ›
モデルさんとかに人気のシンシアガーデンのrinRen/凛恋 のシャンプー＆コンデ… Read more ›
水素のほかに、最近、止まらないのが、スリムベジスムージー 朝だけではなく、夜も・… Read more ›
混ぜない炭酸パックいい感じです♪ 乗せておくだけで勝手にシュワシュワしてくるんで… Read more ›
気付けば、シワ、シミ、タルミが気になるお年頃～。 ＯＨ！ ２０代に戻りたい～っと… Read more ›
