20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
シワやハリにいい感じのI’m PINCH。 3月に入ってから乾燥がさ… Read more ›
わたくし、オイルが大好きなのです。(*^▽^*) 美容液も大好きですが、オイルは… Read more ›
梨花ちゃんも愛用している高橋ミカプロデュース☆ニューピュア フコイダン の 美容… Read more ›
梨花ちゃんも愛用しているコラーゲンSALE、明日までですよー。 えー皆様、チェッ… Read more ›
お風呂上りのスキンケアの前に愛用し続けているのがこのタカミのスキンピール。 美S… Read more ›
TAKAMIスキンピール(角質ケア化粧水)が相変わらずお気に入りです。 毎日使っ… Read more ›
年末に近づくといろいろやることが多くなり疲れ顔になること多々でっす。 老け顔+疲… Read more ›
最近キールズのキールズDSクリアリーホワイトブライトニングエッセンスにはまってま… Read more ›
本屋で立ち読みが趣味のぉきです 雑誌持ち帰るの重い+捨てるのめんどいので基本立ち… Read more ›
「冷蔵でお届け物でーす」と、ある日届いた生コラーゲン 要冷蔵で冷たくて気持ちいい… Read more ›