20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
GGの塩崎みきちゃん、JAMの奥田じゅんこちゃんも行っている脱毛サロン 銀座カラ… Read more ›
アツアツな夏が終わり、ほかほかなお風呂が気持ちいい~この頃。 入浴剤も香るリラッ… Read more ›
モデル美香ちゃんもお気に入りのセラムデュー 。 このセラムデュー、… Read more ›
コスメポーチにないと困っちゃうのがフェリーチェトワコのFTC UVフェイスパウダ… Read more ›
秋になると手の乾燥を実感してきまっす。ハンドクリームぬりぬり ぬりぬりな日々。 … Read more ›
朝食の後はお庭を散策~。 チェックアウトが11:00だと長々長居出来るのでいいっ… Read more ›
ディナーは昭和5年に建てられたメインダイニングルームにて。 日光東照宮本殿をモデ… Read more ›
紅葉はまだですが、9月の怒涛の忙しさから逃れ、お休みGET出来、ルンルンで箱根 … Read more ›
銀座三越が増床オープンしたということで話題になってた三越の銀座テラスをちぇーっく… Read more ›
奥田じゅんこちゃんも、銀座カラー♪ (→携帯はこちら )に行ってましたよ。 じゅ… Read more ›