今夜も野菜たくさんのプレートにしました＾＾

・ロールキャベツ（おからｘ鳥ひき肉）

・ミニトマト

・黒豆

・ほうれん草

・ひじき

・玄米(ごまかけ）

飲み物はアサイーと炭酸水♪

おからとひき肉の割合はおから粉多め＾＾

卵は使用していないのでかなり壊れやすいけどこねてこねてがんばりました。

・野菜は重いから宅配で　→オイシックス ・大地を守る会 ・MAMAGOCORO