エリカ・アンギャル先生からにんじん、小松菜、さつまいもを食べなさい！っと言われた

日からにんじん摂取に頑張ってます。

にんじんはクマ予防にもいいと前に聞いたこともありー。

ある週末の朝ごはん、こちら。

朝からニンジン1本。　にんじんシリシリにはまってます　⇔　クックパッド・にんじん　シリシリ 参照）

目指すはレインボーカラーな朝ごはんですが～

緑：ブロッコリー

赤：いちご

オレンジ：にんじんｘツナ　しりしり

黄：卵ｘツナ

白：豆乳

緑：青汁　　・・で、なかなかレイボーカラーになりませんヨ？

毎回、レインボーカラー目指してますが、なかなか多くの色を使えない。

てゆーか、冷蔵庫にまず野菜がにんじん位しかない。

そしてレインボーカラーて何色？ってトコの確認が重要なので、調べてみました♪

　○赤、橙、黄、緑、青、藍、紫の7色説と

　○赤、オレンジ、黄、緑、青、紫の6色説があり。

・・・ムムム。　・・・では、楽な後者で色探しな日々～よ～っと決定。

赤、オレンジ、黄、緑は簡単だけど、青、紫ってばなーいーの。

紫・・青・・(°Д°；≡°Д°；)　なんだ？　なんだ？　ぐぐってみました。

紫はさつまいもらとか紫タマネギらしーの。

紫の野菜はアントシアニン豊富でいいそうな。

青はナスとか？　　うーん＠わからないわ。　分かる人はメッセプリーズー。

1日ニンジン最低1本食べていまして、冷蔵庫の野菜室、ニンジンだらけ。

お蔭でダリンのビールの置き場がダリンの苦手とするニンジンに占領されているので

ドンビキしちゃっていますよ。

ついでに、ニンジンを皮むきとか切るのがめんどくさくなりニンジンしりしり機を今開催中の

楽天マラソン でBUY。

BORNER　2倍速往復　しりしり器 ←これ。　しぶいー。

あと少しで終わっちゃう楽天マラソン。

がんばって今チェックしてますが～なかなか・・。　　　(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ　

１０ショップって多すぎるぅ。　白目）

現時点でまだ３ショップー。　まだまだ）　マラソンよりも複雑です。(･_･ 三･_･)

で、も、　楽天マニアの友人は朝、１０ショップ達成していた。。　早！

よし１ショップ増やすために、BORNER　2倍速往復　しりしり器 の次はにんじん箱買い 買って、

エキストラバージンオイル（飲む用）　、バスマット　買ったのよ(°∀°)b

やっと５ショップ達成～走り疲れたＹＯo(TωT )

あと3時間くらい・・　間に合うの————-・？

ついでにジャンルも一部達成。( ´艸｀)

 

諦め気味(ﾉДT)なんです～↓↓気分変えるためにコアリズム してくるｙＯ(σ・∀・)σ[

結果⇒達成できなかった(°∀°)b

HP＞＞＞＞＞楽天マラソン