今月も素敵な奥様がいっぱ～ですねーっとＶＥＲＹをちらちら、ほらほら→ガン読。

はーん、お腹いっぱい。ごちそう様

まきこ、今月もかわいい。　　で、はるか、表紙？(・∀・)

そして、今回～お嬢様酵素がＶＥＲＹにも出てましたわ。

今月モデルさんか？スタイルいい奥様の特集で、お腹減ったら酵素なことも書いてありました。

お腹減ったら酵素ですと。

え。。。っと(^O^)　毎日どれほど飲むのか気になりますが～ｗ　飲みすぎにご注意。

夏のすっきり～冬のすっきりにも酵素で。

筋トレ、ヨガ、ランニングで鍛えているので、旧友に久々に会っても、

「出会った時から変わらないねーむしろその時よりいい！

３０超えるとどんどん膨張していくオンナばかりだだから偉い！」・・・とか言われて～ご機嫌

（ま、努力してるんだってば！。。心の声）

お気に入りのこの酵素はキレートレモンとか炭酸水と飲むのがお気に入り。

ビタミンＣ　、トテモ、大事ね。

旧友のオンナの年齢目でチェックはまず、”肌→その後→腕のタルミ→歯→手”な、具合らしい。

それってほぼ全身ですがｗ

チェック厳しいけど自分はどうなの？と思う・・(・∀・)

ぉきは、自分の為に、日々の筋トレ＆インナービューティがんばってます＾＾

５０超えてもノースリが目標♪　３６５度見られても全然余裕でＯｋ－な感じがいいなぁー(^-^)/

そうそう、話は変わって～コアリズム ♪　これ、いいですよ。

コアリズム をひたすらやっているわたしは、コアリズム歴がこの世で1番長いんじゃないか？と

思い込んでますが～4年以上週４でやってますｗｗ　腹筋と腕に効くぅー！

たまに旧友と会うといいねーｗ

意識、再確認できます～し、気持ちがタイムスリップします＾＾　あー楽しかったなぁ

HP＞＞＞＞お嬢様酵素