サムイでは夜は早く寝て朝は7時には起床なーんて健康的な日々。

朝は綺麗な空気に囲まれご飯食べるシェフチョムズ・タイレストランまでしばし散歩。

ここのレストランは夜になると、湾からの潮風を感じながら絶品のタイ料理を堪能可能。

朝はブッフェ形式でタイ～ヨーロッパスタイルまであれこれ。

朝からがっつり食べてヘルシー♪

まずは水をごくりー。

朝起きたらごくごく飲みまくる派。

この象さんウォーターかわゆーす。　

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ　パォーン♪

ビールでも同じメーカーのあり。

腸内快調が旅先でもベスト。

日々すっきり希望なわたくしはこちらのIsagol をしっかり持参。

繊維タップリで薬でないのでお腹いたいーとかはないのがいい。(→過去ブログへ )

& ビキニでお腹ポッコリーなんてのも、イケテないので。

イモ女なわたくしはどこでもイモをがっつり。　ハム、ブロッコリー。　

あとドーナツとか。

ダリンは朝からフォー。

フォーが種類多々で日々フォーを満喫されていた模様。　もちろん、タイ料理も。　

カレは相当、タイ料理が大好きなのでふ。

フルーツもたんまりー♪

新鮮なフルーツをチョイスして目の前でミキサーでフレッシュジュースに

これはスイカジュース。

パイナッポージュースとかより甘さにかけるがさっぱりしてるので、すきー。

そしてフルーツ盛り。

フルーツとる場所でカットしてくれるのでふー。
ドラゴンフルーツが大好きーマンゴーも。

レモンをかけてーー。

嗚呼・・・　おいすぃー　

なーんておいしー朝ではじまる日々。 OH! Happy Days!≧(´▽｀)≦

関連サイト>>>Tongsai Bay 

～続く～