さみゅーーーーーいっ！

素材にこだわり、低カロリーでも、満足できるものを！という気持ちで

作られたRestaurant Zone 。

ゾーンって、ハリウッドとかで評判高い：ゾーン式ダイエット。

これは、炭水化物：たんぱく質：脂質を4:3:3の比率で摂取することで

無理なくきれいに体脂肪を減らせるという方法。

量少ない？　いやいや、、少なくない。前回 も今回もいい具合でふ。

新年会シーズン、ヘルシー求めてますのぉ。

でも、おいしく・腹満足がいい♪

ジャンキーなもの食べたら、夜はあの辛麺 でセーフ。

ハバネロ級辛さにひーひーしてまふ。　あとは家でヨガと話題のMicaco 。

冬は脂肪ついたら落とすのメンドィ　＆　saleであれこれ買った服がキレイに

着れるように♪　　　気づいた時にカラダメンテ。

(^O^)/さぁ～おいし～美しい～ヘルシ～ランチ♪

●タスモニアサーモンと春菊のサラダスタイル　ハーブソース

サーモンと春菊なんて不思議な感じだけど、オッゲ。

おいしーく完食♪

サーモンの下に山芋のベイクされたのがあり、香ばしくおいすぃ。

家でも出来きそうなのでやりまふ。

丁度、おばあちゃまからおいしい山芋たんまりもらったので♪

一緒に食べたゾーンパンもおいしい。　

ちなみに、バターは付けないで食べるのでふ、ここは。

●朝摘み野菜スープ

豆類らぶぅーなので、豆入りスープにルンルン。

上の白いのはきくらげ。　歯ごたえグー♪

メインは魚と肉が選べて。　わたくしは久々に魚を！

●シェフのお任せ魚料理

シェフが選んだその日の魚とカブ、野菜とアサリが添えられて。

魚の外はパリパリ、中はしっとり。

野菜はやわらかく～ヘルシ～マイウ～♪

●仔牛フィレ肉のトースト　旬の野菜と西洋ゴボウのソース

魚のトコにもあって、上の左のキノコの上に乗ってるふわふわのメレンゲ。

この中にはサメのコラーゲン入り！

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！　サメのコラーゲン！！

ジョーズのコラーゲン、凄そう！→ほすぃので探し中(￣□￣;)!!

●デザート：パンナコッタ、フルーツ、シャーベット添え

パンナコッタがとにかくおいしかった～♪

ブルーベリーはもっと食べたかったのんー♪

ミルクティーでまったりーヘルシーな午後。

HP→ Restaurant Zone