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雨だとkrispy kreme って空いてていいわー♪ 15分位でげっとぉー。

「明日の朝食べればいいのだ」で自分に言い訳で4個購入。

しかしながら、家に着いた瞬間に2個食べちゃいましたわ、並んでる間にも1個食べたのにぃー。

ハロウィーンシリーズのドーナツ（派手派手でチョコだらけみたいなの）はダリンがeat!

甘すぎたらすぃー。

甘いからードーナツ！　ドーナツは甘くなくちゃo(^^o)(o^^)o

食べたいけど並びたくない、そんなドーナツ、クリスピー・クリーム・ドーナツ。

新宿開店後、銀座、渋谷とかにも出来ても相変わらず行列続くーなぁ。

友達の家に遊びに行くために昔並んで40分とか。

でも、待ってる間出来たてほかほかドーナツが食べられるのがイイ。

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ　うまーーーーーーーー

先週末はミスドになぜか行っちゃった、わたくし。

おやつは、ドーナツばっかり目に入ってくる、最近。

そんなドーナツDAY、ドーナツ袋と一緒に持ってたのは買ったばかりのShinoの「美腰」でハッピー！

美味しいものはたくさん食べて体重キープは大事なことですよねん。

我慢すること、制限されることは大の苦手なわたくしの最近気になる美腰エクササイズ。

美腰エクササイズをやってるSHINOさんはウエスト56センチの49歳。　子供は2人。

美腰ダイエットで話題を集めて今メディアに出まくりの方。

先日TVで見 てからSHINOさんの本が欲しくてーたまらなかったのん。

●エクササイズ方法（イラスト入り）

●食事・美容について

●SHINO流幸せを呼び込む方法　・・・　等がチェック可能。

底知れないパワーと前向きさを感じる方でしたわ。やっぱ前向きが1番ですね。

常時後ろ向きだと幸せを呼んでくれる女神様は逃げていっちゃうから。

そんなことも思えた本でしたわん。

・・・1日ちょいと時間を設けて美腰エクササイズ中。

YOGAクラス＋夜の少しの時間を大事にBODYエクササイズー中。

(*^o^)乂(^-^*)すっきり*快適*爽快だぁわー♪

関連サイト＞＞＞＞Shinoの「美腰」でハッピー！ (最新本らすぃ)

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ありがとうございますー(〃∇〃)

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