20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
あれこれ浮気してましたが、こちらのに戻りました。 復縁、LA TESTA ♪ ヘ… Read more ›
髪が乾燥してパサつくし、ツヤが気になる季節ですネ! 大事な用の前に、美容院に行き… Read more ›
夏の紫外線でお疲れ+乾燥な季節突入でさらりぐったりな髪の毛のためにリマーユの 馬… Read more ›
手もBODYもつるつやさせたら、髪の毛も! 街を歩くと目に入る後姿美人のつや&さ… Read more ›
サンスター から発売されている VO5スーパーキープヘアスプレイ エクストラハー… Read more ›
気付けば人生最長のロン毛継続してます.. 月1 トリートメント@美容室、2月に1… Read more ›
美肌、美歯、つるつるBODY、そして艶髪って大事~です。 髪の毛ボーボーとか、カ… Read more ›
サドゥーラをGETしましたよん サドゥーラは、雑誌で見てから気になっていて、シャ… Read more ›
イルコルポのミネラルバスパウダーと一緒に購入したのはLA TESTA。 このヘア… Read more ›
wen のセットを購入しました。 内容は・・ ①クレンジング コンディショナー … Read more ›