20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
MARY COHR のジェル ドゥーシュ マンスール(バス&シャワージェル)をリ… Read more ›
フランスパリのエステティックブランド「MARY COHR (マリコール)のパス・… Read more ›
冬は乾燥で気になり、夏は日差しで気になる髪の毛。 そして来る6月はうーきーーーー… Read more ›
製薬会社の開発したパールホワイトプロ2α お気に入りです。 黄バミ、黒ずみ、やに… Read more ›
久々に自分の検索ワードランキングを見ました。(5月頭) で。この検索結果、1位 … Read more ›
気温が高くなると髪の毛が蒸れるので髪の毛の通気性をよくする為に~とか しまくりな… Read more ›
ハンドクリームが大すきです。o(^^o)(o^^)o キールズのとかジュリークの… Read more ›
サンダルシーズン突入ですねぇぇぇ。 久々にお気に入りのサンダルをはくと気分あがり… Read more ›
Terracuore・ビューティーミックス・シャクナゲ に続いてボディミストを購… Read more ›
曇ってても、雨が降っても暑いこの頃。 もう夏ですね。夏はいいですけどー汗はいやー… Read more ›