20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
コモエースのホワイトニングエッセンスWの発表会に行き、セリシン成分を 試したら、… Read more ›
暑さにも負けずハンドクリームぬりぬりなぉきです。 先日大好きなglamour-s… Read more ›
モデルちゃんとかに大人気のシンシアガーデン のハンドクリームとか、リップクリーム… Read more ›
ハンドクリームを電車でヌリヌリしている人を見ると、連鎖反応でわたくしも塗り だし… Read more ›
オリーブオイルと聞くと、「料理に使う」と浮かびますが、オリーブは古い時代から美・… Read more ›
年末年始、食ってばかりではなく大掃除も頑張りました 頑張りすぎた自分を尊敬しまく… Read more ›
自爪週間にて、とりあえずトップコートだけは塗り塗り。 何か塗ってないとだとまるで… Read more ›
乾燥が気になる季節、1つオイルもの入れました~。 このオイル、ananで”極めた… Read more ›
秋になると手の乾燥を実感してきまっす。ハンドクリームぬりぬり ぬりぬりな日々。 … Read more ›
ジェルネイルのサロンに通うのがめんどくさく、周囲でお家でジェルネイル族が増えてい… Read more ›