20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
（2013年年末から）
★朝の野菜ジュース継続中
（2013年11月から）
★ココナツオイル継続中
（2013年5月から）
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
（★を@に変更して下さい）
三寒四温でさみー、あちーな繰り返しでわたくし、風邪悪化したり、元気になったり。 … Read more ›
お肌キレイ女子が愛用している高橋みかコスメ・エムズコスメ ニューピュアフコイダン… Read more ›
梨花ちゃん、かわゆいーですよね。 梨花ちゃんのチャリティT、お家用＋トレーニング… Read more ›
パック大好きです～♪ お手軽なのにとてもしっとりする梨花ちゃんも愛用の豆乳ヨーグ… Read more ›
炭酸パックも好きですが～この豆乳ヨーグルトパックも大好き♪ 豆乳他、ヨーグルト、… Read more ›
梨花ちゃんも愛用してたり、魔女たちで出て超話題の盛田屋の豆乳ヨーグルトパック ”… Read more ›
気づけばも～～年末。 えっさこーらーでテキトーに掃除したり、年賀状作成したり （… Read more ›
通常ページではそのままの価格で売っているコラーゲン3000と6000。 コラーゲ… Read more ›
1月12日までコラーゲン6000*3000 1箱プレゼント祭り～。 ＩＤ、＜Pr… Read more ›
2008年からしみ込む豆乳 定期便購入し続けて遂に3年目に突入ー。 2年はあっと… Read more ›
