20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
梨花ちゃん愛用のフェヴリナ/ →mobile) をゲット~♪ これ、エステ行った… Read more ›
ナノモリエントジェルと一緒に、気になっていたスチーマーや半身浴をしながらする パ… Read more ›
セレブな奥様雑誌VeryとかイソガシーかわいいOLは、さっさと朝はスキンケア 済… Read more ›
黒木瞳さまを筆頭に美人美肌芸能人・モデルさん愛用のパック・ヒアロジー。 GG読モ… Read more ›
マスク好きなので気になってしまった、Pufiily(パフィリィ)。 これ、シート… Read more ›
IKKO Stykeに掲載されてて気になってたアリエル という会社の 炭酸パック… Read more ›
またまたOZIOですわ。 最近、OZIOにハマリ中だぁわ。 ビタナリッシュエッセ… Read more ›
パックは気分でいろいろ使用~。やはりお気に入りは・・・ ●梨花ちゃん愛用・ジェ… Read more ›
寒さが続くこの頃。 パックの時間を大事にしてまする。 この前の美的には『12月は… Read more ›
マスクな週末。 マスクってゆったらNEO3がお気に入り。 何回リピしているのか記… Read more ›