20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
（2013年年末から）
★朝の野菜ジュース継続中
（2013年11月から）
★ココナツオイル継続中
（2013年5月から）
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
（★を@に変更して下さい）
最近コラーゲンのＳＡＬＥがないーないーと思っていたら遂に今月やってきました。 年… Read more ›
毎日、＜美＞に忙しいぉきです。 (〃∇〃) ＜ そろそろ【ぉきの美忙日記】にタイ… Read more ›
真冬まっさいちぅー毎日さむぅーぃ！・・なこの頃、いかがお過ごしでしょうか？ 周囲… Read more ›
気付けば12月も終わりですね。 ゆくとしくるとしです。(￣▽+￣*) 今年もいろ… Read more ›
京都薬品の年末SALEで購入したコラーゲン6000がもりもり到着しました。 京都… Read more ›
今月こそ来るだとうと願っていた・・アレが来ました、そう！！ アレ！ ε=ε=ε=… Read more ›
フラコラのプラセンタ150,000がお得なお値段になってましたよ 1本980円と… Read more ›
初回だと987円と破格で量たっぷり入ってるニッピコラーゲン 、お料理にふりふりし… Read more ›
コラーゲン３３％ OFF、遂に5月31日で終わりーーーっ！ 日々、夏の日差しどん… Read more ›
梨花ちゃんも愛飲しているコラーゲン6000 ３３％ ＯＦＦ祭りちぇっくしまして？… Read more ›
