20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
ご飯食べるよりも、寝ることが大好きなぉきです。 1日6時間以上寝ないと不機嫌パラ… Read more ›
お家にあるクロエのサングラス~を集めてみました。 (出すのがめんどいので箱で失礼… Read more ›
久々にガミラシークレット でお買いものしました。 Web限定のかわゆいの 人気の… Read more ›
久々にブランディアしました。 ゴミ捨てがめんどいので、ブランディアに~送りつけま… Read more ›
楽天マラソンで買ったものがどんどん届いてますよ~。 (結局10店舗でお買いもので… Read more ›
またもやMUSE&Co.が安すぎたのでお買いものしました。 しかも、5月… Read more ›
花月堂 に続きまして~サタスマで出ていた濱田屋に行って来ましたよ。 濱田家、アド… Read more ›
雑誌掲載商品多数取り扱うPmama HOMEでお買いものしました。 よく見ている… Read more ›
暖かくなるとゼリーを毎日のように食してます。 ひさびさにたらみのフルーツゼリーを… Read more ›
スマステーション(サタスマ)でパン屋特集を昨夜やっていて真夜中にきゅんきゅん。 … Read more ›