３か月前から医者でビオチンとかもらってましたが、もっと取りたいのでアイハーブで輸入！

医者の処方する量が不満足～だからしゃーない。

BIOCHIN & 乳酸菌です。　＋　ビタミンCは他で取ってます。

ビオチンを飲むときは乳酸菌を一緒に飲むのが大事だそうな。

ミヤなんちゃら～のがよさげですがとりあえずこちらで。

アイハーブで購入したのは高濃度のビオチン。

ビオチンはビオチンはかゆみのもとになる化学物質の生成を阻害する働きがあるそうですよ、

アトピー改善という話をよく聞きます。

美肌効果もしかり。

さらには美髪効果も。

ビタミンＣと同様の水溶性なので、飲み過ぎても外に流れるのでＯＫ。

どちらもそれぞれ１粒づつ／毎食

ＭＡＸＩヘアーのカプセル、でかすぎたから、こちらのビオチン小さくてうれしー。

＋　健康的な腸内細菌接種で日々腸内もいい感じ。

（冬場さむく、めんどくさくてＧＳさぼってたからこれの良さを実感中）

ビオチン、さいこーです＾＾

○HP→iHerb

※初回は紹介コード記載で５－10ドル安くないますよぉ　→STQ713