20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
気付けば肌寒くなり、夜になると寒くて・・秋になりましたなぁ・・っと、実感する日々… Read more ›
コモエースの発表会 でホワイトニングエッセンスWを使用してみました。 テクスチャ… Read more ›
バッチフラワーレメディ のNELSONプレス発表会に英国ネルソン社に招待され, … Read more ›
クレ・ド・ポー ボーテ30周年を記念して六本木ヒルズのアリーナに次の3日間限定 … Read more ›
10月12日までしみこむ 豆乳祭り で豆乳を1箱買うとあと1箱が12円で買えちゃ… Read more ›
セーレン株式会社からの案内で、コモエースのホワイトニングエッセンスWの発表会 に… Read more ›
しみこむ 豆乳祭り 、参加しまして?? ミニセット(12本・1980円)+12円… Read more ›
馬プラセンタ エイジングリペア が、8800円が980円になっているので思わずゲ… Read more ›
コスメ好きな友人Mさんが、エッセンシャルリフトをプレゼントしてくれました♪ 大好… Read more ›
先日、表参道ヒルズのトラヤカフェで夜お茶してきました。 トラヤカフェ、便利な場所… Read more ›