20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
ちょいと前のYahoo!に出ていた気になった記事”この夏、節電で見直される 「昭… Read more ›
まだ5月ですけど・・もう熱くて夏バテ気味・・なわたくしΣ(・ω・ノ)ノ! この夏… Read more ›
これ1本で美肌艶肌女子になれちゃう~マキアレイベル・美白美容液ファンデ ♪ 去年… Read more ›
銀座7丁目の”SHISEIDO THE GINZA ”の内覧会に行ってきました。… Read more ›
週末は大学時代のお友達とのランチの前に早めに現地へ。 で、FREE… Read more ›
完売してしまっていたcagliari・ビーズたっぷりカチューシャ~! 遂に再販と… Read more ›
31 Sons de modeのメンバー先行Saleで買ったものが到着。 スパン… Read more ›
summer sale参戦しまくりっす。 靴はルブタン(松屋でかなりお得にGet… Read more ›
最近上司に夢中なSちゃんとセルリアンのカフェでおデート。 もう結婚式の幸せそうな… Read more ›
地震、花粉、風邪で落ち着かない~わたくし。Σ(・ω・;||| わたくしだけではな… Read more ›