20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
寒い冬・華蜜恋入浴剤の次はこのヘッドマッサージローションについて。 これもまた肌… Read more ›
熱い夏から涼しくなると体調も崩しがち。 そして、疲れっぽい。 夏の疲れがいま出て… Read more ›
暑い→寒くなってくると、疲れやすい。(ま、365日ダルダルだけどね) だから?な… Read more ›
すっきりしたい時にこの華密恋のヘッドマッサージローション! 偏頭痛x花粉症のダブ… Read more ›
少し前のOZかHANAKOの癒し特集のページで出てて、気になっていた ジョジアン… Read more ›
頭皮チェックで、わたくし、乾燥気味で、毛根のくぼみがはっきりないちょいと不健康な… Read more ›
お友Cちゃんと、久々にアヒルに行ってきました。 まずはスパークリングで乾杯♪ 昼… Read more ›
25ansなどに掲載されていて気になっていた 自然 × サイエンス ハイブリッド… Read more ›
カズ嫁・三浦りさ子さん愛用エレクトーレは、魔女チェック率NO1の美容雑誌・美ST… Read more ›
貧乳でもバストケア。 小さい人でもOK、大きい人にもOKな~ハリとツヤのあるバス… Read more ›