20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
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うれしー50% offだったのでハウス食品・潤粋ヒアルコラーゲンゲットォ。 50… Read more ›
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乾燥シーズンですねん。 夏の疲れで既に乾燥が現れまくりのお友も い… Read more ›
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定期便で頼んでるしみこむ豆乳。 不在多々なんで、宅配BOX入れられると辛い。 ま… Read more ›
年末から飲んでいる高濃度プラセンタ、プラセンタ100 。 これはちょいと前から気… Read more ›
普通のスーパーの豆乳よりもこのしみこむ豆乳がらぶぅ。 あまりにわたくしが「飲みや… Read more ›
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