20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
100% オーガニック美容液・FRUTIAをGET! 2トンのクランベリーから1… Read more ›
proud to be Woman -女性であることに誇りを- DIANE vo… Read more ›
気づけばーすごい人気になってしまったエスティーナソニック☆ わたくしがGETした… Read more ›
美しきアラフォー・君島十和子さま。 2児のママであり、妻であり、フ… Read more ›
会場内でも赤色でドカーン!と目立っていたclarins。 ここでの… Read more ›
東京コスメティクコレクション2009SSに行ってきましたよーんε=ε=ε= ヾ(… Read more ›
4月25日(金)Helena Rubinstein・グロリアスマス… Read more ›
今月号の買わなきゃー雑誌はSWEETと美人百花! SWEET、我らがAYU☆表紙… Read more ›
・・とある日、餃子も食べたい、うなぎも食べたいとなり。 まずは神保町の天鴻餃子房… Read more ›
梅蘭のランチが数日続いたのでもう 頭の中は梅蘭一直線で食べたくて仕方なかったー。… Read more ›