20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
ガーリックチョップ、無事にゲットォ。 確かにみじん切りよりもにんにく粗挽きの方が… Read more ›
うずめたい、白繭の泡のような君に 抱かれたい、君の潤いに 抱かれたい 資生堂・パ… Read more ›
置き換えダイエットはしない主義。 なぜならばーお腹が減って夜眠れないからぁー(^… Read more ›
お花見、目の前~、春らしいコスメを探していたら、入荷する度に即効売り切れになるあ… Read more ›
3月ー心身共にダルダルゥ~ゥ大柴Y(>_<、)Y 家に帰ってさくっとカフェインレ… Read more ›
便利なウニクロ・ブラトップが22日までプライスダウンですわよぉ~。 まとめ購入決… Read more ›
いと美しい杉本彩姐さま。何をしても形になってビューティフォー & わんだ… Read more ›
Le Meridien Pacific Tokyoが名前変わってGrand Pa… Read more ›
奥田順子ちゃんも 使用しているエスティナーソニックずっと愛用している美顔器はある… Read more ›
IKKOさんがおネェMANSで「リフトアップにいいのよ~~」と言ってたオゾンクリ… Read more ›