20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
久しぶりにHABAで買い物♪ 限定品狙い+ 10/3-12/29ま… Read more ›
お久しぶり~のtocco。 一時はまって新作出る度にチェック+BUYだったなぁ。… Read more ›
鳴門わかめ配合海藻シャンプー& リンスをバイ。 これは、VOCE PLA… Read more ›
顔のシミは無論嫌ですけど、手のシミもいやぁー 手は洗ったり、よく使… Read more ›
クルクルの後は原宿H&Mに行きましたわんーすんなり入れたんだけどー中は人… Read more ›
よく噛んで食べることを意識して作られたこの豆乳クッキーパン。 朝ご飯食べる時間が… Read more ›
魅惑的な唇は女性が見ても理解できますよーねん。 うるおいあってぷっくりと カサカ… Read more ›
代官山から恵比寿方面に行く途中にあるGAZEBOにて友達Sちんと夜カフェ ここに… Read more ›
おネエ★MANSに出てたリフトアップクリーム・オゾンクリーム以外にここの化粧水・… Read more ›
ルピシア福袋に続き ーまた福袋ネタ。 1年にこの期間だけ! -- デパート福袋は… Read more ›