20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
ランチの後はまったり~宿でのんびり。ランチで相当満腹になったのでとりあえず休憩、… Read more ›
ランチの場所はぉきセレクト。 なんか惹かれた→自然薯料理 しずく亭… Read more ›
大学時代の女友だちと箱根へゴー。ゼミの合宿したり懐かしい場所でもあるの、箱根。 … Read more ›
11月18日限定発売のIGNIS・フィーリングコレクションスパをバイ。 11/1… Read more ›
表参道ヒルズのイルミは13日から開始。 今年のクリスマスのキーカラーは「Ruby… Read more ›
OMOTESANDO HILLS meets REVITAL GRANASが9月… Read more ›
杉本彩さま、ほんとーキレイ。 チョイト前のロンハースペシャルでパリコレじゃなくて… Read more ›
Le Creuset、鍋は1個あるだけで煮込み系ばっちりで重宝。 角煮、カレー等… Read more ›
去年の秋~冬に大活躍したVoige ♪ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ今年もVoi… Read more ›
マスクな週末。 マスクってゆったらNEO3がお気に入り。 何回リピしているのか記… Read more ›