20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
あちらこちらで見かけてかなり気になっていた長寿の里 の よか石けん を遂に手に入… Read more ›
とんでもなく暑い日々が続いていて毛穴全開な日々。 朝起きたらふき取り化粧水 です… Read more ›
WELWDA の歯磨き何本目?って位のリピート。 ハーブとソルトが好き。ソルトは… Read more ›
風邪で薬飲むと・・・けっこー唇あれるわたくし・・・・ 風邪でも・・うるおいある唇… Read more ›
寒くなってきました~。 お風呂タイムがどんどん長くなっていて溺れているのかと間違… Read more ›
キレイでしっとりしている手は美しいネイルも似合う そして、ジュエリーもぉ♪ 手… Read more ›
DELAMER ~do you believe in miracl… Read more ›
キレイな手なら、どんなステキなジュエリーも似合う そのつないだ手、… Read more ›
鍋が食べたいと主張する駄メンズのリクエストに応え・・ チェックしてちゃんこ部屋 … Read more ›
街はクリスマス一色♪ 丸ビルにもクリスマスツリーが誕生。 上のピンクのはカラフル… Read more ›