20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
ランチはXENLON GRAND@汐留 で♪ ロイヤルパーク汐留タワー24F。 … Read more ›
これからちょっと祖父母に会いに行くので伊勢丹でお買い物を。 祖父母には↓な和菓子… Read more ›
YOGA帰りに友人と表参道をフラフラしていたら 川島なおみさんに遭遇! ピンクの… Read more ›
きゃ~もっくん発見! 正面からはADが邪魔して写メ出来ず・・・不覚。 青い人がそ… Read more ›
先日、百味庵@六本木 へ。 かの有名なヒルズクラブ。 ここのお店では江戸の旬菜料… Read more ›
北海道が溜まってるーがー松屋レポ。 北海道はゆっくり更新中 飽きたでしょ?飽き… Read more ›
明日、1月20日から公開のThe Departed のJapan Premier… Read more ›
As collection主催のJewelry Naviに参加。 青山のとあるマ… Read more ›
→blogランキングへ 鎌倉までまったりドライブ。 のんびり起きてのんびり出発。… Read more ›
→blogランキングへ ハニーちゃん と銀座でおデート。 お腹減ったので、T… Read more ›