20代から様々なエステ、コスメを
体験。
30代になり、マラソンを開始。
はまり、あちらこちらのレースに
出場中。
走らないときはジムで筋トレな
スポーツ愛好家。
30代になって気になってくるシミ
肝斑、タルミ、クマ改善方法ネタ
からヘアケア、
インナービューティ、運動、
コスメについて幅広く自分目線
で綴ってます。
美肌になる、
太らない、
免疫力をあげる
健康的な生活を。
健康こそ美しい、
美しさこそ健康そのもの。
you are what you eat!
日々変わる健康、美容情報を身に
持って体験、意味あったら継続。
意味なしなら即やめ。。
自身であれこれ実験中。
★グルテンフリー継続中
(2013年年末から)
★朝の野菜ジュース継続中
(2013年11月から)
★ココナツオイル継続中
(2013年5月から)
★バターコーヒー実施中
そんな日々を日々updateしてます。
□mail to : okirakuool★yahoo.co.jp
(★を@に変更して下さい)
ダリンの友達から大好きなVeuve Clicquot Ponsardin のリボ… Read more ›
沢山桜を楽しみました? 週末、散り行く桜を鑑賞するために15000坪の日本庭園の… Read more ›
会社さくっとあがってアークヒルズのANDERSEN で軽く。 暑い日はペリエとか… Read more ›
大スキな劉安 に大好きな人たちと。 今回も奥の個室お願いして、のんびり休日のラン… Read more ›
横浜までドライブ。人気blogランキングへ キランキランな横浜の夜景にうっとりー… Read more ›
大好き土曜日~(。・ω・)ノ゙人気blogランキングへ ワンダフォーさん と築地… Read more ›
日焼け止めぬりぬりして 夕方ちょいと前に 市谷フィッシュセンター に集合。γ(▽… Read more ›