2月から飲み始めてもう8か月。

目標体重になったので、体重キープが今度の目標。

1日4粒で先月までに5kg痩せたので脂ものとか食べた日は4粒にして、普段は2粒にしてみた。

食欲の秋で全てがおいしく食べるのを楽しんでいるこの頃だけど、幸いに体重キープ中。

この前、cakeを食べに行った友人に「なんかーまたすっきりした」と言われてにうれすぃー

で、大きなケーキ食べちゃったー(・∀・)　褒められると弱いタイプ。

気づいたけど・・やはり2粒の時と4粒にした時のトイレの回数が違う

促尿作用があるみたい。

プーアルティカプセルはプーアルティの粉そのものだから、割ってお茶にしても飲めるから

家ではお茶にして飲んでる、この頃。

これ、しっかり無添加・無農薬・無精製で、さらに生産地のチェックもされてる。

食の安全が問題となってる昨今、ソコ重要。

毒素と余分な脂を排出。

生活面においては、最近YOGAも復活、インナーマッソー鍛えることに夢中。

体重キープも大事にして、日々行動。　

食べ過ぎた次の日は少し歩くとかも取り入れるようにし、軽くプーアルティ。

小さな努力も入れながら～♪

カプセル1粒がプーアルティペットボトル約1本分。

実際4本とか飲むの大変だからイージーな方法で摂取出来るからイイー♪

4粒から2粒にしたけどやっぱまとめ買い。

接待・出張多々なダリンからも頼まれてるのん。

（ダリンは最初は半年で7キロやせたわたくしの

お友の真似をして途中から6粒飲んで3ヶ月で4kg

痩せて以降、4粒に制限したのん。）

冬になると軽く太るけど、今年はぜひ太りたくない。

なんてたってー結婚式三昧ですからん。　幸せムード溢れる2008年・秋

最近購入したワンピ、小さめにお直ししちゃったからーキープ必須。

関連サイト＞＞＞＞プーアルティカプセル