食べることが楽しいので断食とか置き換えダイエットは滅多にやらない派です。

短期間に痩せたいがために食事制限しまくっても結局元に戻ること多々だし。

食欲ありすぎてちょいと抑えたい時はこのイサゴールが登場。

お腹にたまるのでご飯前、そして、小腹減った時のおやつ代わりにいいの。

HPにはコップ1杯の水とあるけどーわたくしは、水調整で好みの固さで食べてます。

ゼリー好きなので固めで食べること多め、その際は水を多めに飲んでます。

主成分のサイリウムハスクがお腹の中で30～40倍にふくれてくれるので、満腹に食べるのを

セーブしてくれてるのが助かる所。ガッツリいきたい所をかなりセーブできる救世主♪

プルプルしててオイシ

寒いと脂肪を貯め込みやすいので出来るだけ動いて燃焼を目指すけどー食事コントロールも重要な所。

痩せたいなら食べなさいという言葉がある通りー楽しく食べて＋軽く制御ができるこのイサゴール。

味も青りんごで爽やかなおいしさでおやつ代わりに食べても安心なカロリー。

粉っぽくなくゼリーな感触。

あっと、寒い時期はチョコとかせんべいとかボリボリいきたくなるのでコンビニを避けて歩きーストックは

置かないようにするのも減量への一歩でもあり。

しかし、イライラしてコンビニ直行な日もたまにはありー100パーセント避けることは不可。

ストレスもよくないから～。

時に快楽は必要だっしーっと言い聞かせ。

そうそう、油ものやラーメン、食べたらプーアルティー を使うようにしてます。

プーアルティーでGGの塩崎みきちゃんも痩せてましたね。

わたくし、かれこれ2年位愛用しているけどー手放せないものなのです。

減量目的の時は地道に飲むと大体3カ月～テキメン。

今はKeepと軽く減らすを目的としているので油モノとか外食三昧の時に飲んでます。

冬明けたら薄着になるので今から適度にコントロールなのです。

はーしかし、はやくコートを脱ぎたい～～！

関連サイト＞＞＞＞すっきりイサゴール