ストレッチにはまっり中。ストレッチ100のDVDについてくるこのバンドいい。

インスパ・ミカコのDVDもバンド使うのにも使える→インスパは本にDVDだけでバンドついてない！

ついてないのにDVDの中でバンド使うーバンドのないお家の人は何を使うのか～？

ビリーバンドかいな？⇒　なつかすぃ。笑）

ミーハーだから速効、ビリーは、はまったけど、即効飽きた(^-^)/

友達と家でビリー大会をやってみたり、ビリーのイベントにも行こうとした位はまったなぁ。（遠い目）

さてさて、インスパイリング・エクササイズ・Micaco(ミカコ) って言えばーこれまた一時期大人気フィーバー

したもの。　1年半位、ちょいと前かな？　今はShinoの美腰 が人気、で、無論本買った ！

楽にやってスリムーBODY！なノリ。　しかしShino、本気でギャグみたいに腰ほそーぃ。

おばさんに見えないスタイル。あっぱれ！！　　あ、ミカコもあっぱれヨ。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)

インスパは、1日数分でナイスBODYみたいなエクササイズ。

ビリーは飽きたけど、未だにこれは好き。　無理なくほぐれてGOOD。

インスパの前にストレッチ100 DVD見ながらやって⇒インスパって流れが好み。

ほぐしてほぐしてーエクササイズゥ。　(σ・∀・)σすっきり爽快で体が軽くぅ～♪

気持ち良くなってそのまま⇒屍のポーズでしばし床の上で冬眠になっちゃうの

わたくしの～～2009年の加圧デビュー。

気になってた場所に遂に電話したら人気らしく予約いっぱいで無理ですーと言われた！

体験する前に拒否～2009年のデビューは夢に終わるかもヾ(｡｀Д´｡)ﾉ行きたいー行きたいー叫）