トマトが大好きなのですが・・嫌いな人多いですよね。

あのプルプル部分が嫌という。　トマト好きとしては、ソコ、おいしーとこ

でしょ！！！・・っと思います。 

毎日食べたいトマト、リコピンたっぷり♪　抗酸化作用もばっちり。

美肌作用としては・・ ・

・美白に（チロシナーゼがメラニンを抑えるそう）

・コラーゲンをプロテクト

そして、健康にもダイエットにもいいのですよ・・

・脂肪燃焼作用

・血糖値をさげる

・ガン、動脈硬化などの生活習慣病予防に

食べるタイミングは夜がいいそうですが、朝もミニトマトぽりぽりすること多いです。

モデルさんとかはおやつでミニトマト食べている人をブログで見かけます。

この前の野菜スムージートマト入りはこちら。

・トマト一個

・赤カブの葉二枚

・水菜一束

・キウイ一個

・ブルーベリー15粒くらいに水適量

夜だったので糖分大目なフルーツは控えめにしました。

トマトメインの味でおいし仕上がりでした♪

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