コーヒー中毒なぉきですが、デトックス系のお茶が大好きです。≧(´▽｀)≦

お家やディスクではお茶ばかり。

しかも、これからの食欲の秋の時期、のまのもイエイ～なんです。

今回購入したのはこのコトハスティー(´0ﾉ｀*)

「カッシアアラタ」の持つ「溜まったものをスッキリ出す作用」を活かしつつ、ベルガモットの香りを

乗せてアールグレイ風味にアレンジしたもの。

ベテランの茶師の協力のもと、配合を試行錯誤しながら飲みやすく、幸せになる味。

美味しくて身体にいいデトックスティーは、楽しみながら飲み続けられるのがポイント

デトックスティーは

　①ダイエットしても痩せない体質を痩せやすく♪

　②疲れやすい体質をすっきり体質に。

　③毒素出してお肌ツルツル♪

・・などの効果があります。

ちなみに＋αでこんなことやるとさらにデトックスしやすいカラダになるそう。

　Ａ・朝起きたら水を1杯飲む

　Ｂ・バナナ1本でもいいから朝食を食べる

　Ｃ・３８－４０度のお湯で半身浴

　Ｄ・寝る前にリラックスタイムを作る

　Ｅ・朝ゆっくりトイレに入る

　Ｆ・0時には寝ること

・・・うーん、どれも健康的ですね(///∇//)

その中でもＦのしっかり寝るは何よりも大事ですわ。

寝ないと毛穴広がる、胃も腸もダルダルになるものぉー。

さらに！　＋　こんなで完璧、ＹＯＵ！！

Ⅰ・食物繊維物のを食べて善玉菌を増やす

（Ｅｘ・納豆、アボガド、オクラ、枝豆、ごぼう、里芋、切り干し大根、キゥイフルーツ　等）

Ⅱ・乳酸菌・発酵食品をもりもり食べる

（ＥＸ・ヨーグルト、牛乳、チーズ、漬物、みそ、キムチ、納豆　等）

スーパーで毎回ヨーグト、ＭＩＬＫ買いますなぁ。

カフェラテもミルク多めで注文してますし♪

アボガドもキゥイもよく買う、ｲｲｿﾞｲｲｿﾞ(///∇//)♪

引き続き、このうまうま飲みやすいデトックスティー飲んで＋善玉菌増やすものをもりもり

食べて安眠な秋にするぜよ　　秋はもっと美しくなっちゃおうと思います

関連サイト＞＞＞＞コトハスティー