なんだかかわいー優木まおみさんが飲んでる飲む酵素が気になりＧｅｔ。

酵素はほぼ毎朝飲んでいます～毎日の栄養補給な感覚で♪

お通じがいいのです♪　お通じがいいとお肌もいい感じなので、

辞められない朝の飲み物の１つ。

そして、酵素は炭酸割りがオイシっ♪

酵素はファスティング用に使用する人が多いですが、わたしは毎朝グ一と飲んでいる人です。

飲み続けることで太りにくいＢＯＤＹを作ってくれているような気がしてます。

周囲も酵素好きが多い～味が飲みやすいからでしょう＾＾

こちらの生酵素では、短期集中ダイエットもできるらしいのです。

こんな感じ↓↓

その①2日短期集中

・所要時間：48時間（2日）

・食事代わりに飲む生酵素を利用。 一食は4包と置換える。

・軽食を一緒に摂る場合は3包と置換えてカウント。

・軽食例：ﾖｰｸﾞﾙﾄ・おかゆ・玄米など 置換え

・ダイエット実行中は1日に1.5L以上の水を摂取。

その②1週間1食置換え

・所要時間：7日間

・朝食・昼食・夕食のいずれかを飲む生酵素3包と置換える。

・ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ実行中は1日に1.5L以上の水を摂取する。

短気的なダイエットは好きではないですが、来週は合コンだ！デートだ！っというなんかあるときに

やるといいですね。　パツパツがちょいすっきりになって見た目Ｇｏｏｄ。

基本、毎日飲んで栄養補給していると気づけばすっきりするので無理しない、楽にをお勧めします＾＾

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