ごはんがおいしー、あまいものがおいしー季節ですねぇぇぇ。

夏は何しなくてもがっつり痩せたのに、気づけば～＾食欲の季節で気付けば体重が

OH!!・・・

なこと多々。秋はすっきりもっと美しくなる！とか言ってたのに～肉づいてきてるぅ。

30超えると痩せにくいのでデブったら戻すが大事なんです。

わたくし、相当なカフェラテ中毒ですが、最近はやめてデトックスティーメインにし、

夏は痩せたから

一時やめていた酵素ライフを復活したらお腹まわりがすっきり♪

やっぱり、酵素ごくごくはいいのです。

んで、脂肪（MILK)ごくごく、あまいもの食べまくりはだめね。

あと甘いものも。　当たり前ですな。。。ホホホ）

栗きんとん好きすぎて1日で6個食べたり、チョコ棒1箱もりもりしたりはまじで

やばいでーつく。爆））

デトックスティーの魅力は・・

　①ダイエットしても痩せない体質を痩せやすく♪

　②疲れやすい体質をすっきり体質に。

　③毒素出してお肌ツルツル♪

・・などの効果があります。

この前買ったCOTOHAS　TeAを箱買い致しました♪♪　ルンルン。

味がいいのでGOODです、大人女子ウケばっちりでそう。

なにしろ「カッシアアラタ」の持つ「溜まったものをスッキリ出す作用」を活かしつつ、ベルガモットの

香りを乗せてアールグレイ風味にアレンジしたもの。

ベテランの茶師の協力のもと、配合を試行錯誤しながら飲みやすく、幸せになる味。

美味しくて身体にいいデトックスティーは、楽しみながら

ちなみに＋αでこんなことやるとさらにデトックス

しやすいカラダになるそう。

　Ａ・朝起きたら水を1杯飲む

　Ｂ・バナナ1本でもいいから朝食を食べる

　Ｃ・３８－４０度のお湯で半身浴

　Ｄ・寝る前にリラックスタイムを作る

　Ｅ・朝ゆっくりトイレに入る

　Ｆ・0時には寝ること

えぇ。どー見ても健康そうだから、納得。

ゆっくりリラックスとか、0時までに寝るとか、朝バナナ

食えとか　・・・　ﾄﾞｰﾖ？

まー自分の行動は治すのは努力っす。

体系維持も努力っす。

関連サイト＞＞＞＞コトハスティー