先日お家に健康マニアのMちゃん（営業ｶﾞｰﾙ）が到来。

健康なのにほぼ毎日常に飲んでいるので、不健康な健康オタクと自称～。

牛乳よりも豆乳！っと唱え。　チーズよりも、海藻、豆類！～とな。

牛乳もおいしー＋豆乳もオイシー。

特にこの季節はコーヒーに牛乳もりもり入れてホットミルクコーヒーがうまいのよねぇ～。

牛乳、動物性脂肪豊富なので太りやすいってのも分かってるけど。

なんで、最近指摘されてから（気づいていたけど、改めて）ホット豆乳コーヒーな日々。

しみ込む豆乳は、ほんのり甘みがあるので牛乳ｘコーヒーよりももっとおいしくなっていい感じ♪

もうほかほか鍋の季節～。

豆乳鍋とかまいうー♪

切ってｘ入れてｘ食べるだけの鍋だが、それでおいしーから素敵～

そうそう、豆乳と言えば、女性ホルモンにいい働きをすると言うけど～冬場のひどいPMSにも

いい感じ。　イライラとかムカムカがかなり軽減するので、豆乳は大事なのです。

PMS、冬場は夏場よりももっとヒートアップするのはなぜ～？でしょうね。

いい具合に適度の豆乳を取り入れていこうと思うのでありまっす♪

関連サイト＞＞＞＞しみ込む豆乳