イメージの時間。

運動する準備はデキテマスカー？
3年前は頑張って週2～3でPOWER　YOGA＋HOT　YOGAに通ってたわたくし、家でもそれ以降気が向くままYOGA。

自宅で出来るフィットネスは便利。わざわざスクールに行くのめんどくさい。しかも、、、チケット制で●か月有効とか。まだー3ヶ月だから大丈夫なんて―余裕でいると無効に！！何回か泣いたことありΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

はてはて、この度、ゲットしたのはストレッチＤＶＤ『運動したくなる』カラダになる!!よいではないか～でゲット。（→＊わたくし＝単純）

自宅で簡単にストレッチ。内容多め。朝のストレッチ、夜のストレッチ～運動っぽいストレッチとあり。YOGA風にゆる～くみたいなのまでありだけど、YOGAよりハードではない。

ストレッチバンド付き。肩がほぐれ、りらっくす。ダリンと2人でやるときはタオルで代用。（無理なものもあり。それは仲良く交換で） 2人でラブラブではできませんのでご注意を