エリカ・アンギャル・世界一の美女になるダイエット にはまりまして。。

早速、エリカ的食生活(σ・∀・)σ一部実践!!

①

まーず、アーモンドを食べっし！

食べ過ぎてーニキビがポッツーっと出そうになりましたよ→アホ

②

いいと言われているかぼちゃの種配合のドライフルーツをもりもり購入。

うちのママもエリカ様の本レンタルしたらヤル気になりまして・・2人で、ドライフルーツ食べまくり。笑）

とわこ様とランチデートしていたアツシさんの ブログによると・・ここね 。。。

君島とわこ様はクコの実 を食べているらすぃ。

アツシさんのブログを見ると・・・クコの実 は、肝臓にいいから疲れた時に10粒ほど食べるといいとか。

で、精神安定～美白作用までありらすぃ。　　ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ理想的ジャーッス！

モリモリクコの実を食てみた・・o(^^o)(o^^)o　　　　　　　↑の写真の赤のモノがクコの実。

ちなみに、そこまでモリモリ食べなくていいそう。　むーーー明日から控えるYO(￣ー￣)(￣ー￣)

 

③

次に卵を食べなさい。その際、オーガニック、放し飼いのものがいいって。

思い浮かんだのは・・このーオイシックスの卵 。　よくーオーダーしているの。

スーパーとかのは鳥さんが朝だけでなく夕方も卵をうめるように暗くしていたりするんだって。

で、ストレスにならないように抗生物質とかあげてるらすぃーと聞いたゾェ～恐ろしｰｯｽ。

このオイシックスの卵はめちゃおいしーし、エリカ様的思想にピッタシ。

この卵、しっかりしていてようじを刺してもつぶれない、黄身の弾力性が自慢のたまごなのです。

で、抗生物質とか打たずいい環境でロハスな生活している鳥からのもの。

で、味はーースーパーのものよりも、一味っていうかー5味位違う　(σ・∀・)σ殻から固いの～っ！

あとね、ここのトマトがめちゃ甘い。　ちなみに、サイズは小さすぎ。→不満）

なんて甘くてジューシーー！　みゃいうーーーって思った。　　o(TωT )泣ける位まいう～～～～

紫玉ねぎスライスにして一緒に食べたり、モリモリ野菜がすすむー！！

そんなこんなで、、、、えーーぉき、魚・野菜で生きる人間になりますたぃ。（⇒あくまで希望）

肉のうまさにトキメキ、シュークリーム、風呂あがりのアイス禁止と言われても辞められないゾー。

エリカ様式、世界一の美女になるダイエット、一部無理

だから、世界一はあきらめましたーーーーZzz…(*´?｀*)｡o○

受け入れるトコは受け入れ、ムリなとこはさくっと無視して、美女を目指します

参考HP＞＞＞＞世界一の美女になるダイエット ・　クコの実 　

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