今月は結婚式が2件あったり、なにかとバタバなのであります～。

バタバタだけど合間を見て

つまみ食いしたり、買い食いしたり。　嗚呼ーおいしいって幸せ！でも、なんかウエストが

きついぞ～最近。

まずは、最近のHITなつまみ食い報告！

このー八天堂 。　最近、めちゃ話題ですよねー♪　　とにかくうまい！って。

うまいものは食いたし～～～っと強く思ってたところ、目印の袋持っている人を電車で

ちらほら見かけ、いやんーちょっとーどこで買ったの？なんて聞けないー。　だから、

余計もっとそわそわフリフリ～

しながら歩いていたら、目の前に店舗はっけーん♪で、即ゲっと！　うれし(≡^∇^≡)　もはや運命

味は、5種類あり～カスタード、抹茶、小倉、チョコ、生クリーム。

わたくしは、クリー生クリーム、小倉、カスタードを購入。

いやーうまかった。　また見つけたら買っちゃいますよぉぉぉぉ。オホホ♪

賞味期限が短いから買い過ぎても困っちゃうんだけどねーでも、6個も買ってみた。

毎日3個／1人・・・な計算でありました～～～

ぉき、食べても太るなーな6月、結婚式ワンピがデブく見えたら醜いわ！やばいわ！女子力ないわ！

っとー焦り、ちょいとファスティングデーツ
スタートォ。　まだ間に合う！

1度やったらまたやりたくなるファスティングデーツ
にしてみた。→前回 ）

さくっと2本オーダー！してみました♪

これ、1本でもかなり減少しちゃいますが、2本ならかなりだろうと（勝手に予測）。

商品注意書きに・・”3日で5キロ以上痩せたらやめてください”・・・と、ある程　がっつりイッチャイますの。

がっつりやる場合は1週間が限度と思う。

1日3回コースで、1週間なんてもはや修行僧・断食コースですからね。　げっそりガリガリになっちゃう。

通常は無理なく、ただ1食、これにするだけが推奨されてます。

ただし、短期集中は花嫁位な勢いがある人にはいいかもしれないけどーね。

ぉきは1日1回だけのマイペースコースでも、最低1週間で3キロは余裕で痩せれた（→この前 ）から今回も

マイペースコース（1日1回）。　今回は、４キロ位を目指しーやっておりますー。　つまみ食いしながらーー♪

継続してやるのが大事なので・・・飲む度、随時20CCのシロップ薄めて飲んでもOKだけど、一気に作成

→空のペットボトルに作っておくとー麦茶な感覚で楽♪と気づいた、最近。

（麦茶みたいにぐいぐい飲み過ぎはまじでヤバいので要・注意です、そこ）

まずう●この出から変わっていくのーーー。

毎月デトックスしたいでありますー軽くなるのよー体が　ブイブイでっす。

胃も小さくなるみたいなので食慾も減ってくるのもGood♪♪

関連サイト＞＞＞＞ファスティングデーツ