おからそば粉ハンバーグ

2014年4月30日

GWのお家ごはん～

おから、そば粉ハンバーグにしました。

おからで先に卯の花作ってからそば粉とまぜると簡単です。

ま、つなぎが卵、お肉が入ってないので崩れやすいので小さめに作るのがいいけど

めんどくさいのでどどーんと焼いてしまいました。

オイルはもちろんココナツオイル～♪

最近使い過ぎているので香り気にならず。

でも、まだまだミランダカーに追いつきません。

ミランダカーはココナツオイル、毎日4杯飲んでいるらしい。驚）

朝はアマニオイル飲んでるから夜にココナツオイルたっぷり料理を考える日々。

やはりグルテンフリーココナツミルクカレーにココナツオイル突っ込むのが楽です。ｗ

・この日はおからそば粉ハンバーグ他。。

・ひじき　ｘ　きゃべつ

・きむち

・トマト

・味噌味さやえんどう

・お茶はルイボスティー

あと、適当にピクルス作成中。。

agaveを砂糖の代わりに使用～。

明日できるのでわくわく　＆　怖ｗ

酢は有機純米酢でっす～。

今夜は親戚のおばちゃんとかからココナツオイルをアイハーブで頼んで依頼が来たので5個くらい買っちゃうの～まとめてｗ

ココナツオイルブームですわｗｗ

ココナツオイルはiHerbで購入しました。

nutiva coconut oil organic extra virgin使用してます。

ココナツオイルの購入基準は・・

バージン表示のものがいいです、たまにpure とかありますが、それよりもナチュラルだそうです。

（コード記載していないので”code何？”と問い合わせ来たので記載しておきます→STQ713)