だるだるお家DAYにしたい日や夜はおやすみ骨盤サポートパンツをはいてだらだらしてまっす。 はいているだけで骨盤調整　→　すっきりBODYになるのです 願わくは、、これ履いてランニングにゆきたいけどPINKでぷり尻で走るのはセクシーすぎるので辞めてます。 着替えるのめんどいけどシャカシャカジャージに着替えて走ってますよ。 防寒しないとこの時期、風邪になるのでご注意を。 しかし、どー寒くても汗出るのでランニングって気持ちイイ　Mです

ランニングは夕方～です。　　なにせ紫外線が気になるから。 いやー昼から走っている人よく見るけど・・日焼けとかって気にならないのか謎です。 せめて帽子くらい使用してねーっと思うわたくし。 で、だらけた昼にどーしても楽しい気分になるのがコアリズム 。 音楽だけでテンションあがります。 コアリズム って古いんだけど・・これ腹筋とかお腹まわりの引き締め超効果的と再認識。 コアリズム、3本セットで購入しました、ベイシック、ダンス、応用ってあり。 応用しか使用しませんぞ。　応用がたのしー。　ひたすら腰ふりまくりでっす。 基本は簡単すぎてあきます。　で、ダリンはひたすら見物です。 ＜よくそこまで自分に厳しくなれるね！＞っと言われますが、趣味です お陰でズーパンサイズがダウンになっちゃいましたε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ で、気分がよくなったので、、値下げしていた☆レッグマジック☆ 買いました。 ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノまだやるのよー　運動する女はキレイ

冬場の運動はめんどくさい＋寒いで逃げたい時多々ですが、やるとスッキリするのでやめられましぇん。 そして、骨盤サポートパンツは3本目。　4本目注文中。　快適過ぎてた・ま・ら・ぬー